睡眠リズムが変

ここ一週間くらい、睡眠が、寝たり起きたりの繰り返しで、
うまくいきません。
ともみん先生にも言ったんだけど「貴女、薬増やすの嫌がるじゃない」と言われ、撃沈。
あとは自力で何とかするしかないのかしら？
さとぼん先生にも分析で言ってみよ。
なにか意味のある事かもしれないし…。

今日は、最高気温５度です。
できれば、どこにも出かけたくないですが、分析あるので行ってきます。
さむそうやなー。